髪の健康を気にするならスキップすべき9つのヘアハック

将来の自分のために、こうしたウイルス性のヘアトレンドをスキップしてください。

ゲッティイメージズ

TikTok とエンドレススクロールの時代、お金を節約したり、専門家を訪ねるための「不必要な」旅行のためだけに、自分の手で物事を進めようとしている人々の間で、クイックヘアハックが人気です。 しかし、バイラルヘアハックは魅力的に見えるかもしれませんが、すべてがその誇大宣伝に応えるわけではありません。 実際、専門家らは、こうしたハッキン​​グの多くは利益よりも損害の方が大きい可能性があると主張しています。 髪に関するアドバイスが口コミで広まるこの世界をナビゲートするのは難しいかもしれませんが、心配する必要はありません。 ここでは、私たちの専門家が手助けし、どの髪の傾向が試さずに置いたほうがよいかをガイドしてくれます。

それは直観に反しているように思えますよね？ しかし、多くの人はこの方法で髪を滑らかに保ち、シャンプーの乾燥から守ると信じています。 しかし、サロン・カベロの認可ヘアスタイリスト、レイチェル・スワイヤー氏によると、これは無害に見えるかもしれないが、髪に必要な保護を提供するものではないという。 「最初にコンディショニングを行うと、キューティクルがラフで生々しいスタイリングに対して脆弱になってしまいます」と彼女は言います。 コンディショナーの目的は、シャンプーで髪と頭皮から汚れ、油分、不純物を取り除いた後、キューティクルを修復し、バランスを整え、栄養を与えることです。事前にコンディショナーを塗布すると、製品の本来の役割が果たせなくなります。

シャンプーの刺激のない穏やかなクレンジングを探している人には、スワイヤーは泡立てないクレンザーとその後にコンディショナーを使用することを提案しています。 この順序により、髪のキューティクルが保護され、栄養を与えられた状態に保たれます。

一晩でディープコンディショニングするというアイデアは贅沢な気分です。 控えめに言っても、zzz を捕まえている間、これらの栄養素を体に染み込ませるのは魅力的です。 しかし、スワイヤー氏はこの慣行に対して警告している。 「20～30分経つと、コンディショナーはその役割を終えます」と彼女は言います。 つまり、ヘアコンディショナーの効果は、髪に長く付着しているほど増加するわけではありません。 本当に効果的なディープコンディショニングを実現するには、フード付きドライヤーまたはヘアスチーマーに投資し、髪の状態を最適な状態にするために短時間にとどめることをお勧めします。

髪をからかうことは、平らな髪のボリュームを高める方法として数十年前に遡ります。 多くの人がさらなる活力を得るためにこのトリックを試してきましたが、スワイヤーはこのやり方から生じる可能性のある潜在的な損害について警告しています。 「（ティージングは​​）ボリュームを出すのに役立ちますが、毎日行っていたり、適切にとかしていなかったりすると、ダメージを引き起こす可能性があります。ティージングをするときは、端から始めて根元に向かって作業する必要があります」と彼女は警告します。 。 より安全に後押しするために、Swire では、髪に優しい丸ブラシや加熱ローラーなどのツールを提案しています。

私たちは皆、モデルがランウェイで披露している楽なトップノットを見たことがあるでしょう。 しかし、シカゴを拠点とするヘアスタイリストのミーガン・シュネル氏によると、このスタイルには代償が伴うかもしれないという。 「タイトなポニーやモデルのオフのお団子ヘアは、牽引性脱毛症を引き起こす可能性があります。また、髪の中央部分のゴムが置かれている部分が弱くなる可能性があり、その結果、切れ毛が発生する可能性があります」とシュネル氏は説明します。 彼女の提案？ より優しいアップスタイルには、シルクのシュシュや爪クリップを選んでください。

このハッキングは無害に見えるかもしれないが、シュネル氏はそうではないと信じている。 「髪が濡れたまま寝ると、真菌や細菌の増殖が促進され、潜在的な頭皮の問題や破損につながる可能性があります」と彼女は警告します。 さらに、濡れているときの髪は最ももろく柔らかくなるため、切れ毛につながる可能性があります。 彼女は、髪を安全に保つために、部分的にラフに乾かし、シーツに当てる前にシルクのシュシュで髪を固定することを推奨しています。

Heir Salon & Heir Education のオーナーであるナタリー クランクさんは、散髪で失敗した経験がかなりあるため、DIY カットには反対です。 TikTok で見られるものとは反対に、「『すべてに適合する』ヘアカットはありません」とクランク氏は強調します。 彼女は、ヘアカットは髪のタイプや質感、成長パターン、顔の形、ライフスタイルに基づいて各人に合わせてカスタマイズできるツールと知識を備えた専門家に任せるべきだと強く信じています。

興味をそそられるかもしれないが、クランクはファンではない。 これは、髪にスタイリングクリームを塗り、髪を水の入ったボウルに浸し、ウェーブやカールがはじけるように縮めることで構成されます。 「この方法は面倒なだけでなく、腰に負担がかかり、老廃物が溜まる可能性もあります」とクランク氏は説明する。 彼女のアドバイスは？ シャワー中またはシャワー後（髪がまだかなり濡れているとき）に髪をスタイリングするようにしてください。